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睡眠不足對男性健康的影響：與勃起功能障礙的關聯及改善方案

文章探討睡眠不足與勃起功能障礙（ED）之間的密切關聯。睡眠缺失會導致心血管疾病、睾酮濃度下降、壓力荷爾蒙皮質醇飆升，進而影響男性性功能。睡眠呼吸中止症也是ED的重要誘因。文章提供解決方案包括改善睡眠衛生、治療睡眠疾病、藥物療法如威而鋼和犀利士、心理諮商及生活型態調整，幫助男性重獲性健康。